загрузка...
Энциклопедия Амосова. Алгоритм здоровья

Николай Амосов — знаменитый советский и украинский кардиохирург, ученый и популяризатор медицинских знаний. В своей книге «Энциклопедия здоровья. Алгоритм здоровья» он немного рассказывает о своей жизни, основное внимание уделяя обоснованию необходимости постоянных физических нагрузок, рационального питания, важность психического здоровья, профилактике будущих немощей, о роли воды, соли, витаминах и микроэлементах и др. Рассказывает о важности правильного воспитания детей, чтобы они были счастливы и здоровы. Интересны и мысли Николая Михайловича о жизни, перестройке, о судьбе науки.

1