загрузка...
Ешьте и молодейте. Для тех, кому за пятьдесят

Имя Мишеля Монтиньяка хорошо известно тем, кто следит за своим здоровьем. Его система питания позволяет похудеть и сохранять фигуру долгие годы. Книга «Ешьте и молодейте. Для тех, кому за пятьдесят» доходчиво объясняет, как должно измениться питание в зрелом возрасте и почему, на какие продукты нужно обратить внимание, а про какие забыть, о важности макро и микроэлементов, о пользе и недостатках пищевых добавок. Все эти рекомендации принесут облегчение при некоторых проблемах, помогут сохранить здоровье и продлить жизнь.

1

Комментарии